金沢市を中心にヨガ教室を開いております、生野智子です。

私が感じているヨガの魅力はたくさんありますが、ひとつあげるとするなら、「誰でも」「いつでも」「どのタイミングでも」「どの入り口からでも」スタートできるということかなと、思っています。

きっかけや目的が何であれ、取り組むことができ、
一人でも、大勢でも、取りくむことができ、
多様性に富んでいるので、自分に合うものを選択することもできるのです。

また、ヨガを続けていくと、
自分の内にさまざまな「発見」や「気づき」を得ることができます。

ヨガ自体が、
何ものに頼らずとも、自分の体と心だけを使ってフリーハンドで楽しめるものであるからこそ、その「発見」や「気づき」は知恵に満ちています。

とてもシンプルで、味わい深い、生きる知恵です。

私はいつも、そこが面白いなぁと思っています。

そして、それが体感できるのは、きっとヨガだけではないとも思っています。
ヨガだけではないということに気づくために、ヨガがあるのではないかと、思ってしまうほどです。

ヨガってホント不思議・・・！

enjoy life!

2015.10 生野智子